Một nhà tâm lý học chia sẻ 7 kỹ năng để biến một đứa trẻ thành công trở nên khác biệt so với những đứa trẻ thất bại

53 Lượt xem

Trẻ em chơi trong sân chơi

Trẻ em chơi trong sân chơi
Khi tôi bắt đầu sự nghiệp giảng dạy trẻ em có nguy cơ, hầu hết học sinh của tôi sống trong cảnh nghèo đói, bị lạm dụng hoặc bị thách thức bởi khả năng học tập, khuyết tật về cảm xúc hoặc thể chất. Tôi muốn tìm cách giúp họ thành công .

Là một nhà tâm lý học giáo dục, tôi đã học được một bài học rất quan trọng: Cảm giác mạnh được tạo ra chứ không phải do sinh ra. Trẻ em cần tuổi thơ an toàn, yêu thương và có cấu trúc, nhưng chúng cũng cần quyền tự chủ, năng lực và quyền tự quyết để phát triển.

Sau khi trải qua hàng đống nghiên cứu về những đặc điểm có liên quan nhiều nhất đến việc tối ưu hóa khả năng phát triển của trẻ , tôi đã xác định được bảy kỹ năng mà trẻ em cần để tăng cường sự dẻo dai về tinh thần , khả năng phục hồi , năng lực xã hội, nhận thức bản thân và sức mạnh đạo đức – và chúng là những gì ngăn cách những đứa trẻ thành công và tỏa sáng từ những người đấu tranh:

1. Sự tự tin

Hầu hết các bậc cha mẹ đều đánh đồng lòng tự trọng với sự tự tin. Họ nói với con mình rằng “Con thật đặc biệt” hoặc “Con có thể là bất cứ thứ gì con muốn.”

Nhưng có rất ít bằng chứng cho thấy việc nâng cao lòng tự trọng sẽ làm tăng thành công trong học tập hoặc thậm chí là hạnh phúc đích thực. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những đứa trẻ coi điểm số của mình là do nỗ lực và điểm mạnh của bản thân sẽ thành công hơn những đứa trẻ tin rằng chúng không kiểm soát được kết quả học tập.

Sự tự tin thực sự là kết quả của việc bạn làm tốt, đối mặt với những trở ngại, tạo ra giải pháp và tự mình khắc phục. Khắc phục vấn đề của con bạn hoặc làm nhiệm vụ của chúng chỉ khiến chúng nghĩ: “Chúng không tin rằng tôi có thể làm được.”

Những đứa trẻ có lòng tự tin biết rằng chúng có thể thất bại nhưng cũng có thể phục hồi, và đó là lý do tại sao chúng ta phải giải phóng bản thân khỏi việc bay lượn, trượt tuyết và cứu hộ.

2. Đồng cảm

Sức mạnh của nhân vật này có ba loại riêng biệt: sự đồng cảm về tình cảm, khi chúng ta chia sẻ cảm xúc của người khác và cảm nhận được cảm xúc của họ; sự đồng cảm trong hành vi, khi mối quan tâm thấu cảm thúc đẩy chúng ta hành động với lòng trắc ẩn; và sự đồng cảm về mặt nhận thức, khi chúng ta hiểu được suy nghĩ của người khác hoặc đi vào vị trí của họ.

Trẻ em cần một vốn từ vựng về cảm xúc để phát triển sự đồng cảm . Dưới đây là những cách cha mẹ có thể dạy con điều đó:

  • Gắn nhãn cảm xúc: Chủ ý gọi tên cảm xúc theo ngữ cảnh để giúp họ xây dựng vốn từ vựng về cảm xúc: “Bạn đang hạnh phúc!” “Bạn có vẻ buồn bực.”
  • Đặt câu hỏi: “Bạn cảm thấy thế nào?” “Bạn có vẻ sợ hãi. Tôi nói đúng chứ?” Giúp con bạn nhận ra rằng mọi cảm giác đều bình thường. Cách chúng ta chọn để thể hiện chúng là điều có thể khiến chúng ta gặp rắc rối.
  • Chia sẻ cảm xúc: Trẻ em cần có cơ hội để bày tỏ cảm xúc của mình một cách an toàn. Hãy tạo ra không gian đó bằng cách chia sẻ cảm xúc của chính bạn: “Tôi không ngủ nhiều nên hay cáu gắt”. “Tôi thất vọng với cuốn sách này.”
  • Để ý người khác: Chỉ ra khuôn mặt và ngôn ngữ cơ thể của mọi người ở thư viện hoặc công viên: “Bạn nghĩ người đàn ông đó cảm thấy thế nào?” “Bạn đã bao giờ cảm thấy như thế này chưa?”

3. Tự chủ

Khả năng kiểm soát sự chú ý, cảm xúc, suy nghĩ, hành động và mong muốn của bạn là một trong những điểm mạnh có tương quan cao nhất đối với sự thành công – và là một bí mật đáng ngạc nhiên chưa được khai thác để giúp trẻ hồi phục và phát triển.

Một cách để dạy tính tự chủ là đưa ra các tín hiệu. Một số trẻ gặp khó khăn trong việc thay đổi trọng tâm giữa các hoạt động. Đó là lý do tại sao giáo viên sử dụng “tín hiệu chú ý” như rung chuông hoặc các tín hiệu bằng lời nói: “Bút chì xuống, hướng mắt lên.”

Phát triển một tín hiệu, thực hành cùng nhau và sau đó mong đợi sự chú ý! Một số ít: “Tôi cần sự chú ý của bạn trong một phút.” “Sẵn sàng nghe chưa?”

Một kỹ thuật khác là sử dụng thời gian tạm dừng căng thẳng. Sống chậm lại cho họ thời gian để suy nghĩ. Dạy “lời nhắc tạm dừng” mà con bạn có thể sử dụng để nhắc chúng dừng lại và suy nghĩ trước khi hành động:

  • “Nếu bạn đang tức giận, hãy đếm đến 10 trước khi bạn trả lời.”
  • “Khi nghi ngờ: Dừng lại, suy nghĩ, làm mát.”
  • ″Đừng nói bất cứ điều gì bạn không muốn nói về bạn.”

4. Chính trực

Sự chính trực là một tập hợp các niềm tin, năng lực, thái độ và kỹ năng đã học được nhằm tạo ra một la bàn đạo đức mà trẻ em có thể sử dụng để giúp chúng biết – và làm – điều gì là đúng.

Đặt ra những kỳ vọng của chính chúng ta là một phần rất lớn của câu đố. Nhưng điều quan trọng không kém là cho họ không gian để phát triển bản sắc đạo đức của riêng họ bên cạnh và tách biệt khỏi chính chúng ta.

Nó cũng giúp thừa nhận và khen ngợi hành vi đạo đức khi con bạn thể hiện nó để chúng nhận ra rằng bạn coi trọng hành vi đó. Kêu gọi sự chính trực, sau đó mô tả hành động để con bạn biết chúng đã làm gì để được công nhận.

Sử dụng từ “bởi vì” làm cho lời khen ngợi của bạn trở nên cụ thể hơn: ”Điều đó cho thấy sự chính trực bởi vì bạn đã từ chối chuyển giao câu chuyện phiếm đó.” “Bạn đã thể hiện sự chính trực vì bạn đã giữ lời hứa đi với bạn của mình mặc dù bạn phải từ bỏ bữa tiệc ngủ say!”

5. Tính tò mò

Sự tò mò là sự công nhận, theo đuổi và mong muốn khám phá những sự kiện mới lạ, đầy thử thách và không chắc chắn.

Để giúp trẻ hình thành tính tò mò, tôi thích sử dụng đồ chơi, tiện ích và trò chơi có kết thúc mở. Cung cấp cho họ sơn, sợi và que kem để tạo ra các công trình. Hoặc đưa ra những chiếc kẹp giấy và dụng cụ làm sạch đường ống và thử thách con bạn xem chúng có thể sử dụng chúng bằng bao nhiêu cách khác thường.

Một phương pháp khác là mô hình hóa tính ham học hỏi. Thay vì nói ”Điều đó sẽ không hiệu quả”, hãy thử “Hãy xem điều gì sẽ xảy ra!” Thay vì đưa ra câu trả lời, hãy hỏi: “Bạn nghĩ gì?” “Làm sao bạn biết?” “Làm thế nào bạn có thể tìm ra?”

Cuối cùng, bạn đọc một cuốn sách, xem một bộ phim hoặc chỉ đi ngang qua một ai đó, hãy sử dụng những câu hỏi “Tôi tự hỏi”: “Tôi tự hỏi cô ấy đang đi đâu.” “Tôi tự hỏi tại sao họ lại làm như vậy.” “Tôi tự hỏi điều gì xảy ra tiếp theo.”

6. Sự kiên trì

Sự kiên trì giúp trẻ tiếp tục khi mọi thứ khác khiến chúng ta dễ dàng từ bỏ hơn.

Sai lầm có thể khiến trẻ chệch hướng đi đến cuối cùng và thành công. Vì vậy, đừng để con bạn trở thành thảm họa cho vấn đề của chúng. Thay vào đó, hãy giúp họ khắc phục và xác định những vấp ngã của họ.

Một số trẻ bỏ cuộc vì chúng cảm thấy quá tải với “tất cả các vấn đề” hoặc “tất cả các bài tập của chúng.” Việc chia nhỏ các nhiệm vụ thành các phần nhỏ hơn sẽ giúp những trẻ gặp khó khăn trong việc tập trung hoặc bắt đầu.

Ví dụ, bạn có thể dạy con gái mình “chia nhỏ” bằng cách che tất cả các bài toán của con bằng một tờ giấy, ngoại trừ hàng trên cùng. Hạ tờ giấy đã phủ xuống hàng tiếp theo và tiếp theo khi mỗi hàng được hoàn thành.

Những đứa trẻ lớn hơn có thể viết mỗi bài tập vào một tờ giấy dính, theo thứ tự độ khó và làm một việc tại một thời điểm. Khuyến khích họ làm điều khó nhất trước để họ không căng thẳng về nó cả đêm. Sự tự tin và tính kiên trì được xây dựng khi trẻ hoàn thành các phần lớn hơn một mình.

7. Lạc quan

Những đứa trẻ lạc quan coi những thách thức và trở ngại là tạm thời và có thể vượt qua được, vì vậy chúng có nhiều khả năng thành công hơn.

Nhưng có một quan điểm hoàn toàn trái ngược: chủ nghĩa bi quan. Những đứa trẻ bi quan coi những thử thách là vĩnh viễn, giống như những khối xi măng không thể di chuyển, và vì vậy chúng có nhiều khả năng bỏ cuộc.

Dạy trẻ lạc quan bắt đầu từ chúng ta. Trẻ em coi lời nói của chúng tôi như tiếng nói bên trong của chúng, vì vậy trong vài ngày tới, hãy điều chỉnh các thông điệp điển hình của bạn và đánh giá triển vọng mà bạn cung cấp cho trẻ.

Trung bình, bạn sẽ nói rằng bạn nhìn chung bi quan hay lạc quan hơn? Bạn thường mô tả mọi thứ là tích cực hay tiêu cực; đầy hoặc trống một nửa; tốt hay xấu; qua kính màu hoa hồng hay xanh lam? Bạn bè và gia đình của bạn có nói như vậy về bạn không?

Nếu bạn thấy mình đang nghiêng sang một bên trống rỗng, hãy nhớ rằng sự thay đổi bắt đầu bằng cách nhìn vào gương. Nếu bạn thấy bi quan, hãy viết về lý do tại sao trở nên lạc quan hơn sẽ hữu ích.

Thay đổi là khó, nhưng điều quan trọng là bạn phải là tấm gương cho những gì bạn muốn con mình học hỏi.

Michele Borba, EdD , là một nhà tâm lý học giáo dục, chuyên gia nuôi dạy con cái và là tác giả của  “Thrivers: Những lý do đáng ngạc nhiên tại sao một số trẻ em đấu tranh và những người khác tỏa sáng” và “UnSelfie: Tại sao những đứa trẻ đồng cảm thành công trong thế giới tất cả về tôi của chúng ta.” Cô sống ở Palm Springs, California, cùng chồng và là mẹ của ba cậu con trai. Theo dõi cô ấy trên Twitter , Facebook và Instagram .

1:55
Bí quyết nuôi dạy những đứa trẻ hoang sơ của David Rockefeller Jr.

Đây là một đoạn trích chuyển thể từ ” Thrivers: Những lý do đáng ngạc nhiên tại sao một số trẻ em đấu tranh và những người khác tỏa sáng ,” được xuất bản bởi Putnam, một chi nhánh của Penguin Publishing Group, một bộ phận của Penguin Random House LLC. Bản quyền © 2021 bởi Michele Borba, Ed. D.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *